Poznaj naszych specjalistów

Jestem terapeutką, która przez kilkanaście lat wspierała autorów i artystów w realizacji ich twórczych działań. Z tego doświadczenia zostało ze mną przekonanie, że sztuka, zarówno jej tworzenie jak i odbieranie, może mieć charakter terapeutyczny.

 

Dlatego bliskie mi są tematy wypalenia twórczego i zawodowego, pracy pod presją czasu i mierzenia się z niemożliwymi do zrealizowania oczekiwaniami, a także blaski i cienie związane z przebranżowieniem. Rozumiem wyzwania płynące z przepracowania, przebodźcowania i wynikające z nich trudności w odnalezieniu równowagi między pracą zawodową a życiem prywatnym. Znam specyfikę pracy w dużych zespołach kreatywnych, w których komunikacje i umiejętność stawiania granic uważam za szczególnie ważne.

 

Wspieram osoby przeżywające kryzys, szukające zmiany, nie tylko tej zawodowej, odczuwające dyskomfort w życiu codziennym i zmagające się z poczuciem bycia niewystarczającymi. Szczególną opieką obejmuję osoby mierzące się z wyzwaniami wynikającymi z neuroróżnorodności. (ADHD, ASD, AuDHD). Do tych doświadczeń zaliczam między innymi:

 

• trudności z koncentracją i zarządzaniem uwagą,

• nadwrażliwość na bodźce, takie jak dźwięki, światło czy dotyk,

• wyzwania w komunikacji interpersonalnej,

• nietypowe sposoby przetwarzania informacji i uczenia się,

• potrzebę organizowania i przewidywania codziennych działań,

• poczucie wyobcowania lub bycia niezrozumianą osobą w grupie,

• trudności w adaptacji do zmian i nowych sytuacji,

• i wynikające z tego traumatyczne doświadczenia.

 

Mogą one dotykać zarówno życia zawodowego jak i prywatnego, dotycząc wyzwań w pracy, relacjach oraz codziennym funkcjonowaniu.

 

W gabinecie tworzę przestrzeń, w której możesz bezpiecznie przyjrzeć się sobie – bez przymusu naprawiania, bez oceny, bez pośpiechu. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do życia w zgodzie ze sobą – czasem po prostu potrzebujemy kogoś, kto pomoże je odnaleźć.

 

Jeśli czujesz, że coś w Tobie domaga się uwagi – zapraszam. Możesz zrobić pierwszy krok we własnym tempie.

 

Na co dzień wspiera mnie ruch i kontakt z naturą. Wierzę w ich kojącą moc. 

 

Cały czas stawiam na rozwój swoich umiejętności, aktualnie realizuję program zgodny z wytycznymi EAGT (European Association for Gestalt Therapy) w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, a swoją praktykę poddaję regularnej superwizji.

 

Zapytaj o możliwy termin
u Karoliny Charemskiej

​

wysłając wiadomość tekstową
na numer: 513 331 772 
lub pisząc na adres: 

karolinacharemska@gmail.com